Health

काफी समय से चिकित्सा विशेषज्ञ Heart संबंधी समस्याओं के लिए नियमित रूप से योग करने का सुझाव देते रहे हैं। चूँकि, यह मन और शरीर को आराम देने के लिए जाना जाता है, योग को अक्सर तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए आदर्श समाधान के रूप में देखा जाता है। शोध से यह भी पता